Ben je op zoek naar een actievere levensstijl en wil je op een juiste manier leren trainen?
Wil je opbouwen richting een specifiek sportief doel?
Sport je al op hoog niveau maar wil je jouw lichaam nog naar een hoger niveau tillen?
Dan is personal training de juiste stap voor jou!  

Door de opleidingen sportkinesitherapie en NASM Personal trainer te combineren is er de bekwaamheid die nodig is om, via één-op-één coaching, voor elke doelgroep op maat gemaakte trainingsschema’s en advies te geven.
Hierbij ligt de nadruk op jouw doelstellingen zo efficiënt en correct mogelijk te behalen.
Aan de hand van een uitgebreid assessment wordt er bepaald hoe we samen naar jouw doel(en) kunnen toewerken op het gebied van training, voeding, slaap en levensstijl.  

De personal trainingen gaan door op indoor en/of outdoor locatie met de mogelijkheid om één tot drie keer per week personal training te volgen. Elke sessie bestaat uit 60 minuten begeleiding op maat met de mogelijkheid om vóór of na de training jouw persoonlijk programma uit te voeren.  

Train je liever met een sportbuddy? Dan is er ook de mogelijkheid voor duo trainingen.
Hierbij blijft de persoonlijke benadering hetzelfde, maar wordt je samen tijdens eenzelfde sessie begeleidt.   

Klaar om te starten?  

Tot snel!