Wil je op een juiste manier leren trainen? Werk je toe naar een specifiek sportief doel? Of sport je al op hoog niveau en wil je je prestaties verder verbeteren? Personal training is de ideale stap voor jou!

Met de achtergrond in sportkinesitherapie en als NASM-gecertificeerd personal trainers, bieden wij jou de expertise om via één-op-één coaching op maat gemaakte trainingsschema’s, advies en opvolging te geven. Of je nu beginner bent of ervaren sporter, we werken samen aan jouw doelen met de focus op efficiëntie en correctheid.

Wat kun je verwachten?

• Persoonlijke aanpak: We starten met een uitgebreid assessment om jouw doelen en behoeften in kaart te brengen. Daarbij kijken we naar training, voeding, slaap en levensstijl. 
• Flexibiliteit in locatie: Kies voor indoor of outdoor trainingen of een schema voor thuis
• 60 minuten begeleiding: Elke sessie wordt volledig op maat gemaakt. Voor of na de sessie kun je je persoonlijke programma uitvoeren.
• Frequentie naar keuze: Volg personal training één tot drie keer per week, afhankelijk van jouw voorkeuren en doelen.

Samen trainen? Duo-training mogelijk!

Heb je een sportbuddy? Duo-trainingen bieden dezelfde persoonlijke aanpak, maar dan samen met een vriend(in), collega of partner. Zo werk je samen aan jullie doelen tijdens één sessie.

Ben je klaar om te starten?
Neem vandaag nog contact op en laten we samen bouwen aan jouw gezondheid en sportieve toekomst.

Tot snel!